快適な一人暮らしのために、暖房を使用して室内の温度を快適に保つのも大切です。
ただ、暖房をつけるタイミングで迷ってしまう方も多いでしょう。
今回は、一人暮らしの場合に気温何度から暖房をつけたほうが良いのか、設定温度の目安や節約術もあわせて解説します。
一人暮らしをしている方や、これから一人暮らしを始める方は、ぜひ参考にしてください。
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一人暮らしでは気温何度から・何月から暖房をつける？
暖房を何月から使い始めるかは、地域ごとの差があるため一概には言えません。
日本は南北に長い形をしている影響で、南と北では寒さを感じ始める時期に差があるためです。
北海道や東北地方などの寒い地域では、10月ごろに過半数の方が暖房を使い始めます。
そして、11月になれば、日本列島を南下するように徐々に暖房を使用する方が増えていき、11月下旬にはほとんどすべての地域で暖房を使い始めます。
11月の全国的な平均気温は15度以下なので、暖房をつけ始める気温は15度を目安にすると良いです。
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一人暮らしの暖房は何度からつける？設定温度の目安とは
一般的に、暖房の推奨設定温度は20度前後とされています。
リビング・居室は20度、寝室は16～20度が理想的で、浴室やトイレはほかの部屋と3～5度の温度差が出るように設定するのがおすすめです。
夏の冷房と比べて、冬の暖房はもとの室温との気温差が大きいので、消費するエネルギー量も多くなります。
寒がりの方だと25～26度に設定しているケースもあるものの、電気代がかさむため注意が必要です。
設定温度を1度低くするだけでも消費電力を10％ほど下げられるため、光熱費を節約するのであればむやみに温度を上げないように工夫することが大切です。
20度前後では寒い場合、サーキュレーターで空気を撹拌したり、加湿器で部屋の湿度を上げたりすると、暖かく過ごせるでしょう。
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一人暮らしで暖房を使用するうえでの節約術！
暖房の節約術としては、自動運転設定にしておくのがおすすめです。
最初から弱運転だと設定温度になるまでに時間がかかって電気代がかさんでしまうため、自動運転で一気に室温を上げるほうが節約できます。
また、風を下向きに設定するのも節約術のひとつです。
暖かい空気は部屋の上のほうにたまるので、風向きを下にすれば効率的に部屋全体を暖められます。
そして、短時間の外出であればつけっぱなしにしておくのもポイントです。
頻繁に電源を入れたり切ったりすると、むしろ電気代が高くなるケースもあるので、30分ほどの短い間であればつけっぱなしのほうが節約になります。
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まとめ
暖房を何月から使い始めるかは地域差があるものの、一般的には15度を下回った時期につけ始める方が多いです。
設定温度の目安は20度前後で、サーキュレーターや加湿器を使用すればより暖かく過ごせるでしょう。
節約術としては、自動運転設定にする、風を下向きにするなどが挙げられます。
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