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ダイエットの秋です。

トマトハウス白石店門田が更新致します~!
夏も終わり10月に入りましたね~!!本当1年はあっという間です。
あと1,2か月もすれば雪も降って1年もお終わりです(@_@;)
悔いのない1年を過ごせるよう、1日1日を大事に過ごしましょう♪

ちょうど1年前、ジムへ通い始めましたが、今年6月にやめました。
そのせいかまたお腹周りが気になる様になりました。

ということで、ダイエットについていろいろと調べました。
闇雲に運動すれば脂肪が減るというわけでもない様です。
有酸素運動と無酸素運動とを繰り返すことで、効率のいいダイエットを行なえるそうです。

有酸素運動は酸素を使ったエネルギー代謝がメインになる運動で軽度~中程度の心拍数や酸素摂取量を保ったまま運動を一定時間行うもので、脂肪と糖質をエネルギー源とするもの。
無酸素運動は瞬発力や強い力を発揮する必要とするもので筋肥大や筋量の増加には効果が高い運動。
無酸素運動で筋量を維持しつつ、有酸素運動を行うことで、消費カロリーも多く効率のよいダイエットを行なえるそうですよ~!
効果がでるのには通常数か月の期間が掛かるそうなので、思い立ったが吉日!
みなさんすぐはじめましょう!

さて、9月中旬からCMでおなじみの「ワンコインキャンペーン」まだまだ継続中ですよ~!
対象物件に限りがありますので、お早めのお問合せお待ちしております~!
今回のおススメは菊水エリアの1Rオール電化のお部屋!
駅から徒歩3分の広々としたオシャレなお部屋です!
こちらの物件、昨年度はワンコインキャンペーン対象外でしたが、
今年もキャンペーン対象物件となりました!!
こんなオシャレな部屋にワンコインの500円で入居できちゃいます!!
他にも対象物件を数多く用意しております。
お部屋をお探しの方は是非トマトハウス白石店まで♪♪

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家賃 50000円
住所 札幌市白石区菊水1条3丁目
間取り 1R 12帖
設備 オール電化、駐輪場、オートロック、TVモニターフォン、ウォッシュレット


トマトハウス白石店
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10 ハウザービル1F
TEL 011-822-0002 FAX 011-822-1550
MAIL:shiroishi@tomato-house.com
メールは24時間受付対応♪

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